Chřest lékařský
Chřest lékařský Chřest lékařský

Chřest lékařský

Katalogové číslo:
10208
Obsah:
2,5 gramu
Dostupnost:
Skladem
Cena (bez DPH):
27,68 Kč
Cena (s DPH):
31,00 Kč

Dvoudomá rostlina dorůstající výšky až 150 cm s jemnými nitkovitými listy. Užitkobá část jsou pazochy (dužnaté mladé výhonky), které se vyvíjí pod úrovní půdy. První dva roky se nesklízí. Pěstování chřestu není nijak náročné, nicméně vyžaduje trpělivost. Chřest sklízí se až třetím rokem po zesílení rostliny.

Jak pěstovat chřest:

  1. První rok vysazujeme: První rok je věnován výsadbě a především zesílení rostlin. Pokud semena vyséváme do truhlíku nebo pařeniště, činíme tak v březnu, pokud však do volné půdy, vyséváme je až v dubnu do hloubky asi 2,5 cm. Je třeba průběžně zalévat a okopávat, ze záhonu se také odstraňuje plevel. Při okopávání hlínu postupně přihrnujte ke krčkům. Během vegetační sezóny chřest hnojíme. Na rostlinách vyraší zelené výhonky, které necháte růst až do podzimu. Pak rostliny na dobu vegetačního klidu v říjnu uschnou. Výhonky z nich u země odříznete a rostliny zahrnete zeminou, do které přidáte kompost.
  2. Druhý rok necháme růst: Pěstování chřestu v druhém roce je v podstatě podobný prvnímu. Na jaře přidáme prosetý kompost a k rostlinám ho společně se zeminou přihrneme do výšky až 30 centimetrů a šířky přibližně 40 centimetrů. Pak chřest opět okopáváme a pečlivě zaléváme, odstraňování plevele by mělo být už samozřejmostí. I v tomto roce chřest během vegetačního období stejně jako na začátku pěstování přihnojujeme. Zelené výhonky opět necháte růst, na podzim je z uschlých rostlin uříznete a chřest na záhonech zahrneme zeminou s kompostem.
  3. Třetí rok sklízíme: V polovině března nahrnete na rostliny půdu do šířky a výšky 50 centimetrů a na vrcholku ji mírně přitlačíte. Pokud pěstujete bílý chřest, přikryjete záhony černou netkanou fólií. Přibližně koncem dubna se povrch půdy nebo fólie začnou nadzvedávat. Fólii odkryjete, odhrnete zeminu a výhonky – tzv. fazochy -  o délce 25 až 30 centimetrů nad sazenicí odříznete. Pak se půda opět přihrne, u bílého chřestu ještě opět přikryje fólií. 
Latinský název:
Asparagus officinalis
Cenová skupina:
7
EAN:
8596019102085
Headers Úkon LedenÚnorBřezenDubenKvětenČervenČervenecSrpenZáříŘíjenListopadProsinec Sowing Out Výsev do skleníkuSowing Out PřesazeníSowing Out Sklizeň Spon 100 x 30 cm
Výsev do skleníku
březen - březen
Přesazení
červen - červenec
Sklizeň
duben - červen

Léčivé účinky

Využíván je kupříkladu při jarní detoxikaci, přičemž o pročišťujících účincích chřestu se zmiňuje už antický lékař Galénos. Rostlina je také považována za efektivní antioxidant, takže chrání organismus proti škodlivým účinkům volných radikálů. Zároveň působí kladně na činnost ledvin a podporuje vylučování vody. Má tedy rovněž diuretické neboli močopudné účinky. Díky výše zmíněným vlastnostem je chřest lékařský doporučován i při zánětlivých onemocněních močových cest, případně v průběhu léčby ledvinových kamenů, stejně jako při revmatismu a dně. Pozitivní vliv má také na metabolismus a podílí se na léčbě kožních potíží. Sužují-li vás tedy ekzémy, lupénka či alergie, můžete jej vyzkoušet. Někdy bývá také uváděno, že kladně působí na odbourávání alkoholu. Lze jej tedy zkusit rovněž při kocovině.

Výživové hodnoty

Chřest je skvělým nízkokalorickým zdrojem folátů a draslíku. Jeho stonky obsahují vysoké procento přírodních antioxidantů. Chřest poskytuje základní výživné složky: šest výhonků obsahuje 135 mikrogramů folátů, což je téměř polovina doporučené denní dávky pro dospělého člověka, 20 miligramů draslíku. Zejména zelený chřest je rovněž dobrým zdrojem vitaminu C. 

Kuchyňské zpracování

Chřest lékařský sice nepatří k právě nejpoužívanější kuchyňské zelenině, nicméně lze si jej připravit na mnoho různých způsobů. Syrový, kdy obsahuje nejvíce účinných látek, se kupříkladu hodí do salátů. Můžete ho ovšem rovněž opéct na másle a podávat s holandskou omáčkou. Chřest je výtečnou zeleninou i ke grilování a použít ho je možné také na těstoviny s omáčkou. Často se dělá zapečený se sýrem, hodí se jako příloha k masu a lze si připravit také krémovou chřestovou polévku.

Zajímavosti

Jemnou chuť chřestu si lidé vychutnávali už před naším letopočtem, ale zároveň jej díky jeho vlastnostem užívali jako lék. Za první zmínku o této zelenině můžeme považovat její zobrazení na fresce z doby cca 3000 let před naším letopočtem, na níž je obětována egyptským bohům. V antice už znali chřest i v Sýrii či ve Španělsku, Řekové a Římané ho v sezoně jedli čerstvý a na zimu si ho sušili do zásoby. Římský císař Augustus založil „chřestovou flotilu“ určenou k dovozu této skvělé zeleniny. A že si s ní uměli dobře poradit už v tehdejší kuchyni, dokládá nejstarší dochovaný recept na přípravu chřestu ze třetího století našeho letopočtu (v díle Apicius De re coquinaria, kniha III.).